गर्मियों में बच्चों को नहलाने का सही तरीका: ठंडा या गर्म पानी?

बच्चों को नहलाने के लिए सही पानी का चुनाव

हेल्थ कार्नर: बच्चों को नहलाने के लिए सही पानी का चुनाव करना बहुत महत्वपूर्ण है। गर्मियों में, आप बच्चों को दिन में एक से अधिक बार नहला सकते हैं। लेकिन सवाल यह है कि क्या ठंडे पानी से नहाना बेहतर है या गर्म पानी से?

सुबह या दिन के समय ठंडे पानी से नहाना फायदेमंद होता है, क्योंकि यह शरीर के तापमान को कम करता है। इससे जब आप बाहर निकलते हैं, तो शरीर का तापमान सामान्य हो जाता है।

हालांकि, रात में नहाने के लिए हल्का गुनगुना पानी अधिक उपयुक्त है। यह शरीर के तापमान को थोड़ा बढ़ाता है, जिससे आप पंखे या कूलर के नीचे आराम करते समय सहज महसूस करते हैं और आपकी नींद भी बेहतर होती है।

गर्मियों में रोजाना नहाना जरूरी है, क्योंकि इससे पसीने और गंदगी से भरे पोर्स खुल जाते हैं।

बच्चों को पानी में लंबे समय तक नहीं छोड़ना चाहिए, क्योंकि उनकी त्वचा बहुत नाजुक होती है। उन्हें जल्दी नहलाकर बाहर लाना बेहतर है। छोटे बच्चों को रात में नहलाने से बचना चाहिए।