Health tips: सुबह उठते ही गुनगुने पानी में मिलाकर पी ले आप ये चीज, पेट ऐसा होगा साफ की...

इंटरनेट डेस्क। आज के समय में हर किसी को कब्ज से जुड़ी समस्या रहती है और वो लगातार कोई ना कोई दवा खाते रहते है। लेकिन इसके लिए सिर्फ एक आसान उपाय है, गुनगुने पानी में मिलाकर देसी घी पीना। अगर आप गर्म पानी में देशी घी मिलाकर पीते हैं तो फिर आपके लिए वरदान से कम नहीं है। सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में एक चम्मच देसी घी मिलाकर पीने से आंतों में जमा विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं, जिससे पेट साफ और हल्का महसूस होता है।

कैसे करें सेवन

गुनगुना पानी लें
एक चम्मच देसी घी डालें, ध्यान रखें कि घी शुद्ध और घर का हो
धीरे-धीरे इस पानी को पीएं
20 मिनट बाद हल्का नाश्ता करें, ताकि पेट पर ज्यादा जोर न पड़े

मिलता हैं पूरे दिन लाभ
सुबह उठते ही गुनगुने पानी में मिलाकर एक चम्मच देसी घी पीना न सिर्फ पेट साफ करने का आसान उपाय है, बल्कि यह पूरा दिन आपके पाचन और एनर्जी लेवल को बढ़ाने में मदद करता है।

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